- Dit evenement is voorbij.
Yin Yoga – Terug naar jezelf
De herfst is begonnen🍂! Kan jij net zoals een boom de bladeren nu loslaat, ook loslaten wat niet meer bij je past? Wil jij energie hebben om dat te doen waar jij gelukkig van wordt?
Soms heb je het gevoel niet goed vooruit te komen in je leven. Misschien blijf je hangen in een baan of relatie die niet goed voelt? Volg je meer de verwachtingen van anderen dan je eigen hart? Of wil je oude patronen in je leven loslaten om energieker, gezonder en fitter te zijn?
Als je jouw oude manier van denken en doen niet makkelijk los kan laten, voel je angst, weerstand, onzekerheid en misschien ook wel verdriet. Je hebt het gevoel dat je in een cirkel blijft ronddraaien en keuzes maken kan lastig zijn. Of je maakt steeds de verkeerde keuze, omdat je niet luistert naar je intuïtie, je hart en je onderbuikgevoel. Door (onbewust) vast te houden aan zaken die eigenlijk niet meer bij je passen verlies je energie.
Yin Yoga – terug naar jezelf
Hoe zou het zijn als je kan loslaten wat jou energie kost? In deze speciale Yin Yoga ligt de focus op loslaten. Vanuit rust en stilte komt de focus op jezelf te liggen. Je gaat terug naar jezelf om te komen bij jouw intuïtie, hartsverlangen en onderbuikgevoel. Zo kan je vanuit je gevoel in plaats van angst voelen wat het juiste voor jou is. Na de Yin Yoga les krijg je een herfstblad, waar je op kan schrijven wat jij wil loslaten. Dit herfstblad mag je ook ‘letterlijk’ gaan loslaten. Net zoals een boom een herfstblad loslaat om de energie voor de winter bij zichzelf te houden in de stam en de wortels.
Alle praktische informatie voor jou
Programma
13.50 – 14.00 uur: Inloop
14.o0 – 15.30 uur: Yin Yoga Special – Terug naar jezelf
15.30 – 16.00 uur: Jouw herfstblad loslaten
16.00 – 16.30 uur: Thee met iets lekkers en afronding
- De Yin Yoga Special vindt plaats in de mooie yogastudio van Yoga bij Ingrid in Sint-Michielsgestel. Adres: Monseigneur Hermuslaan 70.
- Alle yogamaterialen zijn aanwezig. Je hoeft zelf dus niets mee te nemen.
- Je kan makkelijk zittende kleding dragen.
- Parkeren is gratis.
- De ticketprijs is €30,- (inclusief btw). Na aanmelding ontvang je een betaalverzoek.
- Aanmelden doe je via onderstaand formulier of door een berichtje te sturen naar (+31) 6 17397340
Wat is Yin Yoga?
Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Het is een yogavorm die geschikt is voor iedereen, ook als je geen yoga ervaring hebt of minder flexibel en mobiel bent. Door een langere tijd in een bepaalde houding te blijven maak je vooral je bindweefsel soepeler en verleng je jouw spieren, wat goed is voor meer flexibliteit en mobiliteit. Lukt iets niet? Dan help ik je om de houding aan te passen. Met Yin Yoga stimuleer je ook de energiepunten/chakra’s en de energiebanen/meridianen in je lichaam.
Voorwaarden
- Bij verhindering is terugbetaling niet mogelijk. Je mag je ticket dan doorverkopen.
- Je kunt een ticket kopen t/m 4 oktober 23.59 uur.
- Maximaal 15 deelnemers.