In het leven gaan we vaak maar door. We voelen veel druk en stress. Doen dingen die we eigenlijk niet leuk vinden, waardoor onze zelfliefde naar de achtergrond verdwijnt. Zeg in deze speciale Yin Yoga les weer even ja tegen jezelf. Open je hart in deze unieke combinatie van yogahoudingen, gedichten en muziek. Durf jij het aan om een moment stil te staan? Om je hart te openen en naar je gevoel te luisteren? Te voelen wat zelfliefde is?

Als mens heb je verschillende energiepunten in je lichaam: je chakra’s. Als deze energiepunten niet in balans zijn, ervaar je verschillende fysieke, mentale en emotionele klachten en loop je in het leven tegen dingen aan. Tijdens deze Yin Yoga Chakra Special breng je jouw chakra’s weer meer in balans! Dit geeft je meer rust in […]

De herfst is begonnen🍂! Kan jij net zoals een boom de bladeren nu loslaat, ook loslaten wat niet meer bij je past? Wil jij energie hebben om dat te doen waar jij gelukkig van wordt? Soms heb je het gevoel niet goed vooruit te komen in je leven. Misschien blijf je hangen in een baan […]

Alles begint bij lief zijn voor jezelf. Kan je liefde ontvangen als je niet lief bent voor jezelf? Jezelf voorbij loopt, jezelf altijd op de tweede plaats zet? Of zelfs op de derde, vierde, vijfde. Je herkent het vast wel dat je altijd veel geeft aan anderen. Alles meteen voor een ander willen doen, pleasen. […]

Al vroeg in je leven ontwikkel je overtuigingen. Overtuigingen die niet helpend zijn voor jou en waardoor je steeds weer tegen dezelfde dingen in het leven aanloopt. Zoals ‘Ik ben niet goed genoeg’, ‘Ik mag mijn emoties niet laten zien’, ‘Ik moet doorgaan en hard werken’, ‘Wat ik wil zeggen is niet belangrijk’, of ‘Ik […]